Bestimmen meine Gene, was ich zum Abnehmen essen sollte?

Personalisierte Ernährung, Nutrigenomik oder Präzisionsernährung:
Der Einfluss der Gene auf die eigene Ernährung ist im Vormarsch und
wird immer weiter erforscht. Wusstest du, dass es Gene gibt, die
unseren Appetit oder unsere Neigung zur Insulinresistenz steuern?
Wie groß dieser Einfluss ist, untersuchen wir gemeinsam in der
aktuellen Podcastfolge. Dazu gehen wir drei Studien durch, die sich
der Nutrigenomik angenommen haben. Zum Schluss erfährst du meine
persönliche Einschätzung zur Lage und meine Ernährungsempfehlungen.