Wer wir sind und was dich erwartet.

Wir freuen uns sehr, dass du dich dafür entschieden hast, mit uns
achtsam durch den Mama-Alltag zu gehen und deine Bedürfnisse
wieder besser wahrzunehmen. Von A wie Abgrenzung, bis Z wie
Zufriedenheit, sowie speziellen Atemübungen während der
Einschlafbegleitung, wirst du hier von uns in jedem Gefühl des
Mamalebens begleitet. Natürlich kannst du auch als Papa diesen
Podcast hören.  Es erwartet dich alle zwei Wochen eine neue
Meditation oder eine Folge zur Achtsamkeit im Mama-Alltag, sowie
der praktischen Anwendung von ätherischen Ölen.


Die Geschichte hinter dem Podcast


Dieser Podcast wurde von Désirée und Sarah ins Leben gerufen.
Désirée ist Mama von einer kleinen Sophie, die im Mai 2022 zur
Welt kam. Darüber hinaus ist sie Coach für medizinische
Doktorand*innen und Ärztin. Sarah ist ebenfalls Mama und ihr
kleiner Maximilian wurde im Juni 2022 geboren. Sie ist studierte
Chemikerin, Kauffrau, Yogalehrerin, Ayurveda Beraterin und
ebenfalls Wellness Botschafterin für ätherische Öle.


Was verbindet uns?


Die Frage wäre wohl einfacher gestellt, wenn sie hieße: Was
verbindet uns nicht? Wir haben uns 2021 im Schwangerschaftsyoga
kennengelernt und auf Anhieb gut verstanden. Wir sind zwei
Powerfrauen mit Leidenschaft für unsere beruflichen Tätigkeiten.
Für uns beide war immer klar, dass wir nie ausschließlich
Vollzeit Mamas sein werden. Leider verbindet uns beide auch, dass
wir jeweils sehr schwere und traumatische Geburten hatten.
Ausgerechnet wir, die täglich meditieren uns mit Hypnosen auf die
Geburten vorbereiteten und alles immer positiv sehen. Für uns
zwei Powerfrauen brach mit dem Wochenbett eine schwere Zeit
herein. Das Mama sein hatten wir uns beide irgendwie leichter
vorgestellt. Die zwei Powerfrauen waren plötzlich nicht mehr
flexibel, fühlten sich, als dürfte keines ihrer Bedürfnisse auch
nur ausgesprochen, geschweige denn wirklich befriedigt werden.
Eine typische Geschichte, mit der wir nicht alleine sind, uns
aber sehr lange sehr allein gefühlt haben. Aber unsere
Verbundenheit und unsere Routinen mittels Meditationen und
ätherischen Ölen haben uns in dieser Zeit sehr geholfen. Jetzt,
fast 1 Jahr nach der Geburt unserer wundervollen Kinder, wollen
wir endlich auch euch Mamas da draußen, die noch keine achtsame
Routine haben, dabei begleiten. Das tun wir mit zweiwöchentlichen
Podcastfolgen, die gut in den stressigen Mama-Alltag integrierbar
sind ! Nimm dir einfach täglich 20 Minuten Zeit für unseren
Podcast, nutze die richtigen Öle und du wirst sehen, dass du ganz
schnell wieder zu spüren beginnst: Zu spüren wer du bist und dass
du mehr bist als “nur” funktionierende Mama, sondern eine Mama,
die auf ihre Bedürfnisse achtet, für sich sorgt und damit präsent
im Hier und Jetzt leben kann. 





Wir wünschen dir viel Spaß mit unserem Podcast !


Désirée und Sarah