Forschungsquartett | Die Psychologie der Ernährung - Wie überliste ich mich selbst?

Die Schokolade schmeckt, die Stimmung steigt. Essen ist eine immer
verfügbare und unkomplizierte Belohnung. Doch diese tiefen
psychologischen Mechanismen haben in unserer Welt eine deutliche
Folge: Immer mehr Menschen sind übergewichtig oder sogar adipös.

Die Schokolade schmeckt, die Stimmung steigt. Essen ist eine
immer verfügbare und unkomplizierte Belohnung. Doch diese tiefen
psychologischen Mechanismen haben in unserer Welt eine deutliche
Folge: Immer mehr Menschen sind übergewichtig oder sogar adipös.
Im Forschungsquartett sprechen wir darüber, wie man die eigene
Psyche nutzen kann, um das Essverhalten positiv zu beeinflussen.
️ Artikel zum Nachlesen:
https://detektor.fm/wissen/forschungsquartett-psychologie-ernaehrung