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  4. Warum Stretching vor oder nach dem Training gar nicht so gut ist
Hier erfahrt ihr was Stretching eigentlich genau ist, was es
bewirkt und warum es in einigen Fällen weder vor noch nach dem
Training Sinn macht und was ihr stattdessen tun könnt.

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„Warum Stretching vor oder nach dem Training gar nicht so gut ist“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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