Yoga-Lehrerin Anna Trökes: Yoga bei Depressionen

Kann Yoga bei Depressionen helfen? Das fragen Sonja und Sara in
dieser Folge die wohl erfahrenste Yoga Lehrerin Deutschlands: Anna
Trökes. Die muss es wissen, nicht nur weil sie sich seit den 70er
Jahren intensiv mit der Erfahrungswissenschaft Yoga
auseinandersetzt, sondern auch, weil sie selbst seit ihrer Kindheit
immer wieder an Depressionen leidet. Warum Yoga eine heilende
Wirkung hat sie in diversen Büchern, wie “Mit Yoga zur
Selbstheilung und “Yoga bei Depressionen” beschrieben und tut es
auch in dieser Folge Kopfsalat. Dieser Podcast ist ein Projekt der
Deutschen DepressionsLiga e.V. und finanziell gefördert durch die
BARMER Krankenkasse.