Lauftherapeut:innen Anthony Horyna und Johanna Hahn: Lauf der Depression davon: Wie Sport der Seele hilft
37 Minuten
Beschreibung
vor 2 Jahren
Sport hält nicht nur fit, er kann auch heilen – und zwar Körper und
Seele. Aber was passiert bei Sport im Körper, wieso schüttet Joggen
Glückshormone aus und wie zum Teufel soll man sich aufraffen, wenn
man depressiv ist und keinen Antrieb für irgendetwas hat? Darüber
sprechen Sara und Sonja mit zwei echten Lauffans und angehenden
Lauftherapeut:innen: Anthony Horyna und Johanna Hahn.
Seele. Aber was passiert bei Sport im Körper, wieso schüttet Joggen
Glückshormone aus und wie zum Teufel soll man sich aufraffen, wenn
man depressiv ist und keinen Antrieb für irgendetwas hat? Darüber
sprechen Sara und Sonja mit zwei echten Lauffans und angehenden
Lauftherapeut:innen: Anthony Horyna und Johanna Hahn.
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