5: # Mehr Kraft und Energie am Tag durch erholsamen Schlaf in der Nacht!

vor 6 Jahren

Heilpflanzen, die dir mehr Energie schenken und helfen in den Schlaf zu finden

21 Minuten

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Podcast

Podcaster

Mit Pflanzenwissen heilen lernen

Pflanzenheilkunde & Phytotherapie

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 6 Jahren

In dieser Folge erfährst Du mögliche Ursachen für schlechten Schlaf
und welche Hormone - besonders bei Stress - hier eine Rolle
spielen. Was das Ganze auch mit deiner Leber zu tun haben könnte
und wie dich Heilpflanzen unterstützen können. Ausserdem erhälst du
eine Teerezeptur und einen Spezialtipp für mehr Energie am Tag.