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#14 Was du tun kannst, um dich weniger gestresst zu fühlen

#14 Was du tun kannst, um dich weniger gestresst zu fühlen

Power On vor 5 Jahren

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Power On

175 Episoden

Dein Podcast für dein ganz persönliches Wachstum rund um das Thema Vereinbarkeit von Job und Familie

Familie Nachhilfe Gesundheit & Fitness

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Kennst du diese Situationen, in denen du das Gefühl hast, dass
dir einfach alles über den Kopf wächst, weil alle gleichzeitig
etwas von dir wollen oder gerade alles nicht so läuft wie du es
dir vorgestellt hast?

Meistens fühlen wir uns in solchen Momenten gestresst.

Und gleichzeitig ist dabei so spannend, dass es gar keine
Situationen gibt, die stressig sind. Stress kommt nicht von den
Kollegen, den Kunden oder vom Chef, vom Partner, von Projekten,
von den Kindern und auch nicht von unseren Finanzen oder einem
straffen Zeitplan. Sondern wir reagieren mit Stress auf die
jeweilige Situation. Und das bedeutet, dass wir es auch
verändern können.

Und genau darum geht es in dieser Folge von Power ON. Ich
teile mit dir:

-        Warum wir uns
manchmal gestresst fühlen

-        Was mental und
körperlich passiert, wenn wir Stress empfinden

-        Was du tun kannst, um
dich weniger gestresst zu fühlen

Hör rein und lass dich inspirieren.

Teile auch gerne die Folge mit jedem der sich vielleicht gerade
etwas gestresst fühlt und wenn du magst, lass mich gerne wissen
was deine größte Erkenntnis aus dieser Folge für dich ist. Ich
freue mich von dir zu lesen.

Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power
ON bist.

Power ON!

Deine Elisabeth

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Jeden Donnerstag eine neue Folge von Power On

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