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#21 Was wir von Astronauten über das Homeoffice lernen können (Interview mit Prof. Sebastian Kernbach)

#21 Was wir von Astronauten über das Homeoffice lernen können (Interview mit Prof. Sebastian Kernbach)

Power On vor 5 Jahren

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Power On

175 Episoden

Dein Podcast für dein ganz persönliches Wachstum rund um das Thema Vereinbarkeit von Job und Familie

Familie Nachhilfe Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Innovation kommt meistens nicht aus der eigenen Industrie,
sondern von ausserhalb. Um unseren Alltag im Homeoffice zu
optimieren, hat. Prof. Sebastian Kernbach sich daher mit dem
Astronauten Scott Kelly ausgetauscht, um von ihm zu lernen, wie
er mit einer der wohl krassesten Homeoffice Situationen (im All)
umgeht.

In dieser Folge teilt Sebastian mit uns

Was die größten Herausforderungen sind für Menschen im
HomeofficeWas du selbst aktiv tun kannst aus dem Kontext der
positiven Psychologie, der Verhaltensökonomie und dem Design
Thinking, um dein Wohlbefinden im Homeoffice zu steigern? Und was
er in diesem Kontext vom Astronauten Scott Kelly gelernt hat.Wie du
diese Zeit im Homeoffice auch nutzen, um herauszufinden was dich
erfüllt und dir Bedeutung gibt und wie du in deinem Leben mehr
Dinge integrieren kannst, die dir Bedeutung geben

Wir reden auch darüber

Wie du herausfindest was dich ausmacht und was deine inhärenten
Charakterstärken sind und wie du damit mehr und mehr von Beruf zu
Berufung kommen kannstWie du Annahmen mit kleinen Erlebnissen
ersetzen kannst, um herauszufinden, was du wirklich möchtest

Mit ganz konkreten Beispielen wirst du erfahren wie du mehr
Bedeutung, Erfüllung und Freude im Homeoffice findest und wie du
dazu Ansätze aus der Verhaltensökonomie, dem Design Thinking und
der positiven Psychologie nutzen kannst. Hör unbedingt rein und
lass dich inspirieren.

Wenn du gerne direkt mit Sebastian Kontakt aufnehmen möchtest,
kannst du ihm direkt schreiben. Hier geht es zu seinem LinkedIn
Profil: https://www.linkedin.com/in/sebastiankernbach/

Weitere Infos zu ihm und seiner Arbeit auch
hier: https://www.lifedesignlab.ch/

Und hier noch die Bücher, Übungen und Tests, auf die Sebastian
während des Gesprächs verwiesen hat:

Buch: Growth Mindset von Carol DweckBuch: The Nature Fix von
Williams, F.Buch: Life Design von Sebastian KernbachÜbung: 3 good
things: https://ggia.berkeley.edu/practice/three-good-thingCharakterstärken
Test (kostenlos) von der Universität
Zürich: www.charakterstaerken.org

Und wie immer freue ich mich, wenn du mir schreibst, was du aus
der Folge für dich mitnimmst oder was das Gespräch vielleicht bei
dir ausgelöst hat.

Teile auch sehr gerne die Folge mit all denen, die das gerade
hören sollten und viellei