Wie wir Krisen gut überstehen

Persönliche Rückschläge, Todesfälle in der Familie, der Verlust des
Arbeitsplatzes oder auch globale Ernstfälle wie die Coronakrise
stellen unsere mentale und psychische Verfassung auf die Probe.
Selina und Martin ergründen, mit welchen Methoden man schwere
Zeiten überstehen kann, ohne daran zu zerbrechen. Und sie erklären,
was resiliente (sprich: krisenfeste) Menschen auszeichnet und wie
man seine eigene Resilienz und die seiner Kinder stärken kann.