Nützlich oder leerer Hype: Was bringen Faszienrollen?
Die meist als Blackrolls bezeichneten Massagerollen haben ihre
Stärken eher beim Aufwärmen – wer starke Schmerzen leidet, sollte
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16 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Wer hobbymäßig Sport betreibt, hat wahrscheinlich eine oder zwei
von ihnen zuhause herumliegen: Faszienrollen, oft unter dem
Markennamen Blackrolls bekannt. Um die Hartschaumrollen ist in den
vergangenen Jahren ein regelrechter Hype ausgebrochen – doch was
können sie wirklich? Und wann schaden sie uns? Diese Fragen und
einige mehr beantwortet die neue Folge von "Besser leben" mit der
Hilfe des Sportwissenschafters Andreas Konrad, der an der Uni Graz
auch Faszienrollen erforscht.
von ihnen zuhause herumliegen: Faszienrollen, oft unter dem
Markennamen Blackrolls bekannt. Um die Hartschaumrollen ist in den
vergangenen Jahren ein regelrechter Hype ausgebrochen – doch was
können sie wirklich? Und wann schaden sie uns? Diese Fragen und
einige mehr beantwortet die neue Folge von "Besser leben" mit der
Hilfe des Sportwissenschafters Andreas Konrad, der an der Uni Graz
auch Faszienrollen erforscht.
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