Nützlich oder leerer Hype: Was bringen Faszienrollen?

Die meist als Blackrolls bezeichneten Massagerollen haben ihre Stärken eher beim Aufwärmen – wer starke Schmerzen leidet, sollte aufhören

17 Minuten

20.65 MB

Podcast

Podcaster

Besser leben

Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Jahren

Wer hobbymäßig Sport betreibt, hat wahrscheinlich eine oder zwei
von ihnen zuhause herumliegen: Faszienrollen, oft unter dem
Markennamen Blackrolls bekannt. Um die Hartschaumrollen ist in den
vergangenen Jahren ein regelrechter Hype ausgebrochen – doch was
können sie wirklich? Und wann schaden sie uns? Diese Fragen und
einige mehr beantwortet die neue Folge von "Besser leben" mit der
Hilfe des Sportwissenschafters Andreas Konrad, der an der Uni Graz
auch Faszienrollen erforscht.