podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Besser leben Podcast
  4. Endlich Ruhe im Kopf: Wie wir Abschalten lernen
Endlich Ruhe im Kopf: Wie wir Abschalten lernen

Endlich Ruhe im Kopf: Wie wir Abschalten lernen

Besser leben vor 4 Jahren
Zu Sammlung hinzufügen

Du hast noch keine Sammlungen.
Herunterladen (rechte Maustaste) Teilen Fundstellen Kommentare
0:00
22:30
Ob wegen der Arbeitsbelastung im Homeoffice, Problemen im
Privatleben oder der globalen Gesamtsituation: Viele Menschen tun
sich derzeit schwer, mental runterzukommen. Die neue Folge von
"Besser leben" widmet sich dem sprichwörtlichen "Kopf abschalten" –
dem Thema, das von unseren Hörerinnen und Hörern in der jüngeren
Vergangenheit am öftesten gewünscht wurde. Glücklicherweise kennt
die Psychologie einige Wege, um Gedankenstrudel zu unterbrechen und
Distanz zu gewinnen: vom Offensichtlichen wie sich mit Sport
abzulenken zu Unerwartetem wie einem eiskalten Gesichtsbad.

Weitere Episoden

100 Tage, 100 gute Taten: Warum wir mehr geben sollten

100 Tage, 100 gute Taten: Warum wir mehr geben sollten

22 Minuten
vor 3 Tagen
Schlafring und Sportuhr: Was bringt die Selbstüberwachung – und wo liegt die Gefahr?

Schlafring und Sportuhr: Was bringt die Selbstüberwachung – und wo liegt die Gefahr?

28 Minuten
vor 1 Woche
Woher kommen Rückenschmerzen und wie kann man sie verhindern?

Woher kommen Rückenschmerzen und wie kann man sie verhindern?

22 Minuten
vor 2 Wochen
Wie gefährlich ist Feinstaub wirklich?

Wie gefährlich ist Feinstaub wirklich?

29 Minuten
vor 3 Wochen
Wie uns die Hitze belastet – und was akut hilft

Wie uns die Hitze belastet – und was akut hilft

16 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Endlich Ruhe im Kopf: Wie wir Abschalten lernen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz