Mit welchen Tricks wir uns besser fühlen

Mit welchen Tricks wir uns besser fühlen Die Menschen in Österreich wurden in den vergangenen Jahren tatsächlich unglücklicher. Eine Psychologin erklärt, wie Mikro-Urlaube helfen können

27 Minuten

31.97 MB

Podcast

Podcaster

Besser leben

Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Der Schein trügt nicht: Die vergangenen Jahre, Pandemie und Krieg
haben bei Österreichs Bevölkerung Spuren hinterlassen, das
durchschnittliche Glücksniveau ist leicht gesunken. In der neuen
Folge von "Besser leben" erklärt die Psychologin Melanie Hausler
unter anderem, mit welchen kleinen Tricks wir unseren Alltag
verschönern können und wie wir angesichts der Weltlage einer
Überforderung vorbeugen. Außerdem empfiehlt sie, kleine Lichtblicke
im Tagesablauf bewusst als "Mikro-Urlaube" zu zelebrieren.