Vagusnerv: Hilft die Stimulation wirklich gegen Stress?

Ein kostenloses Werkzeug zur Entspannung, das wir alle in uns
tragen - solange wir es nur richtig aktivieren: Dieses Versprechen
vermitteln Instagram-Videos und Tiktok-Reels vom Vagusnerv. In der
Tat ist der Nerv wichtig für die Stressregulierung. Doch was können
diese Übungen auf Social Media? Wie aktiviert und stimuliert man
den Vagus wirklich? Und was können vibrierende Geräte, die man sich
zur Vagusstimulation auf die Brust oder ans Ohr legt? Was lässt
sich abseits von Stress damit alles behandeln? Darum geht es in der
neuen Folge von "Besser leben". **Hat Ihnen dieser Podcast
gefallen?** Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit
unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in
Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier:
[abo.derstandard.at](https://abo.derstandard.at/?ref=Podcast&utm_source=derstandard&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast&utm_content=podcast)