#3 check in: was bedeutet intuitiv essen tatsächlich?

die bezeichnung 'intuitiv essen' wird für mein empfinden viiiel
zu häufig verwendet. nicht zu tracken bedeutet für mich nicht
automatisch intuitiv zu essen. nur schokolade, weil ich drauf
bock hab, bedeutet für mich auch nicht intuitiv zu essen... was
es für mich tatsächlich bedeutet und wie ich es aktuell handhabe,
hörst du in dieser folge!