Podcaster
Episoden
26 Minuten
training, ernährung, schlaf - alles ist ‚in check‘. smartphone
detox, meditation, saisonale lebensmittel - sind dinge von denen
ich auch viel halte, aber was soll ich denn nicht noch alles tun?!
diese frage ist in den letzten jahren sehr oft bei mir...
1 Stunde 51 Minuten
es ist leider keine seltenheit, dass frauen im kraftsport keine
periode haben. genau so ging es auch julia vom team craftkoerper
und mir. mittlerweile wissen wir unseren regelmäßigen zyklus sehr
zu schätzen. julia hat in ihrem coaching bereits super...
23 Minuten
das ist wirklich eine seehr persönliche folge! ein life update:
warum meine neuen piercings viel mehr als nur ohrlöcher sind, ob
ich in zukunft weniger trainieren werde und vielleicht eine diät
ansteht, hörst du in dieser folge! auch bei freund...
55 Minuten
alex und ich besprechen, wie du die wirklich wichtigen infos für
deine trainings- und ernährungsziele herausfilterst! er erzählt
auch von seinen zahlreichen wettkampfsaisonen, dem papa-dasein
und seinen erfahrungen als online coach.
in...
35 Minuten
hier hörst du, warum pizza manchmal die richtige entscheidung ist,
um deine form zu halten. ich erzähle aber auch von einer phase in
meinem leben, in der sich mein körper wie der von einer babygiraffe
angefühlt hat. ziemlich ungeschmeidig und als wür...
Über diesen Podcast
der podcast mit infos zu training, ernährung und mindset mit jenny
kogler.
Kommentare (0)