feel stabil

Ich hätts nicht geglaubt, aber ich hab zu laufen begonnen! Warum? Was sind meine Ziele? Wie weit laufe ich? Wie ist es, in einem Sport wieder neu zu sein? Was sind meine Ängste? Das hörst du in dieser Folge!

in dieser folge berichte ich über meine arbeit, weihnachten/silvester und unseren wellnessurlaub! zudem erzähle ich wie ich zur kooperation mit prozis gekommen bin, welche gegenleistungen ich bringen muss, ob kohle dahinter steckt und wie viele produkte ich mir aussuchen kann!

'wenn du den körper einer freundin für ein jahr hättest, würdest du ihn so behandeln wie jetzt deinen eigenen?' dieser satz von marie therese hat mich besonders zum denken angeregt! marie ist personal trainerin und online coach. ihr zugang zu fitness und ernährung hat sich in den letzten jahren sehr gedreht und davon berichtet sie in dieser folge. insta: marietherese.plass

es hat sich sooo viel getan in den letzten wochen! wie sich mein zugang zu training und ernährung verändert hat und warum unsere hochzeit fast nicht stattgefunden hätte, erzähle ich in dieser folge!