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Vegan, aber womit starten? Unsere Erfahrungen mit der Veganen Ernährung & wie man damit starten kann.

Vegan, aber womit starten? Unsere Erfahrungen mit der Veganen Ernährung & wie man damit starten kann.

Change Your Body vor 5 Jahren

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Seit Jahren schwebte mir der Gedanke im Kopf herum das ich mich
Vegan ernähren möchte, oder es zumindest einmal versuchen
mag.

Aber jedes mal kamen mir wieder Ausreden & Zweifel in den
Kopf wie bspw. "Woher bekomme ich mein Protein?", "Was essen
Veganer überhaupt?" & "Womit fange ich überhaupt an?!".

Letzten Endes hat mich dies immer davon abgehalten diesen Schritt
für mich zu gehen, seit Juni 2020 ist es jedoch ein Teil meiner
Ernährung geworden das ich mich nur noch Vegan ernähre.

Wie & womit du überhaupt anfängst erfährst du heute in der
Folge, denn zu Gast ist einer meiner engsten Freunde. Kevin -
er ernährt sich seit 2018 bereits vollständig Vegan.

Zusammen teilen wir heute mit dir in einer gemütlichen
Podcastfolge unsere Erfahrungen & wie das ganze gestartet
hat, gepaart mit wichtigen Fitness- & Ernährungstechnischen
Tipps durch mich.

Viel Spaß!