Das Mindset der Champions - Folge 22 - Der Schlaf der Champions - mit Dr. med Held

Heute spreche ich mit Dr. med. Manfred Held über den Schlaf der
Champions. Was macht unser Gehirn und unser Körper eigentlich
wenn wir schlafen und warum müssen wir überhaupt schlafen? Welche
Schlafprobleme bzw. Schlafkrankheiten gibt es und was können wir
tun, wenn wir betroffen sind. Wir haben uns vor lauter
Faszination völlig in der Zeit verloren und ich hätte noch
stundenlang weiterfragen können. Danke an den sympathischen Profi
Dr. Held. Teile gerne diesen Podcast und abonniere unseren Kanal,
wenn dir der Podcast Spaß macht.