#109 Eigenverantwortung (Erklärbärfolge)

In Folge 108 erzählte uns Andrea Ammann, dass sie 20 Jahre lang
eine schwere Essstörung hatte, immer wieder in Kliniken und bei
verschiedenen Therapeuten war und ihren Heilungsweg doch erst dann
erfolgreich gehen konnte, als sie bereit war, die Verantwortung für
sich zu übernehmen.
Wir greifen dieses Thema heute auf und sprechen über Eigen- bzw.
Selbstverantwortung. 
Was bedeutet es genau, wenn man die Verantwortung für sich selbst
übernimmt? Wie sieht das konkret aus, welche Schritte helfen dabei
und wo liegt der Unterschied zwischen Verantwortung und
Schuld?