#124 Verantwortung, Schuld und Schuldgefühle (Erklärbärfolge)

Zu Schuldgefühlen in der Lage zu sein ist Zeichen eines gesunden
Entwicklungsprozesses. Nehmen die Schuldgefühle allerdings
überhand, wirken sie sich einschränkend auf das eigene
Selbstwertgefühl und das Verhalten aus.
In dieser Folge besprechen wir den Zusammenhang von Verantwortung
und Schuld, beschäftigen uns mit verschiedenen Aspekten von
Schuldgefühlen und suchen nach Wegen, gesund mit dem schlechten
Gewissen umzugehen.

Buchtipp: Helga Kernstock-Redl: Schuldgefühle. Woher sie kommen,
warum sie Ängste verursachen, wie sie das Leben unterschwellig
lenken und wie wir sie ablegen können.

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