Wirklich acht Stunden Schlaf?

vor 11 Jahren

Wer kennt sie nicht, die schlaflosen Nächte, in denen man ständig auf die Uhr schaut: Noch vier Stunden bis zum Aufstehen. Noch 3, noch 2, noch eine. Dann klingelt der Wecker und Sie liegen wie gelähmt im Bett. Wie soll ich den Tag überstehen?

2 Minuten

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AtemPause

Ein Impuls von Beate Kuby und AudioPraline ®

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 11 Jahren

Wer kennt sie nicht, die schlaflosen Nächte, in denen man ständig
auf die Uhr schaut: Noch vier Stunden bis zum Aufstehen. Noch 3,
noch 2, noch eine. Dann klingelt der Wecker und Sie liegen wie
gelähmt im Bett. Wie soll ich den Tag überstehen?