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Gesund leben als selbstständige Mama – Interview mit Anne Jonigkeit

Gesund leben als selbstständige Mama – Interview mit Anne Jonigkeit

Mamanehmer Podcast für selbstständige Mamas vor 3 Jahren

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44:08

Heute habe ich eine richtige Powerfrau zu Gast. Anne hat ihr Leben
vor einigen Jahren durch einen persönlichen Schicksalsschlag
radikal verändert und hilft heute als Gesundheitscoach anderen
Mamas, ein gesünderes und vor allem entspannteres Leben zu führen.
In unserem Gespräch unterhalten wir uns darüber, - wie sie zu ihrem
Thema gefunden hat, - warum zu einem gesunden Leben mehr als nur
eine gesunde Ernährung gehört, - wie wir als Mamas Stress vermeiden
aber auch mit ihm umgehen können, wenn er doch mal auftritt und -
wie wir als Mamas mit unseren Schuldgefühlen umgehen können, die
uns oft davon abhalten, uns auch mal selbst zur Priorität zu
machen. Es ist ein wirklich wunderschönes Interview gewesen mit
ganz ganz vielen tollen und direkt umsetzbaren Tipps. Aber hör
selbst! Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Interview. MEHR ÜBER
ANNE: - Webseite von Anne: www.annejonigkeit.de - Anne auf
Instagram: www.instagram.com/anne.jonigkeit/ - Mama Pause Club:
www.annejonigkeit.de/lead-collection HILFREICHE RESSOURCEN FÜR
SELBSTSTÄNDIGE MÜTTER: - DER KOSTENLOSE MAMANEHMER ZEITREPORT:
www.mamanehmer.de/zeitreport/ - BACK TO BUSINESS, BABY – DEIN
AUDIOKURS ZUM ZEITMANAGEMENT:
www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ NOCH MEHR ZUM
THEMA: - Pass gut auf dich auf – Energiemanagement im
Mama-Business:
www.mamanehmer.de/energiemanagement-im-mama-business/ - 15 Self
Care Ideen, die du als viel beschäftigte selbstständige Mutter in
15 Minuten schaffst!:
www.mamanehmer.de/self-care-fuer-selbststaendige-muetter/ - Warum
du dir als Mompreneur zwischendurch eine Auszeit gönnen darfst!:
www.mamanehmer.de/kleine-auszeit-als-mompreneur/ HILFT DIR DER
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