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113 Wie du Stress enttarnst und reduzierst - Teil II

113 Wie du Stress enttarnst und reduzierst - Teil II

Bildung mal anders vor 5 Jahren

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Diese Glück@school-Folge ist der ungeplante zweite Teil zur Folge
„Was du über Stress wissen solltest" im vergangenen Monat. Hier
spricht Mia darüber, warum Stress individuell ist und was das
bedeutet, warum wir ihn oft überhaupt nicht wahrnehmen und was du
tun kannst, um dem entgegenzuwirken und dir somit einen
entspannteren Alltag zu gestalten.

Bis dann! Links zur Folge:

Das Buch von Emily Nagoski (englisch "Burnout“) heißt auf deutsch
tatsächlich „Stress“ - wie naheliegend. Hier findest du es:

https://www.buch7.de/produkt/stress-emily-nagoski/1036931493?ean=9783466347445

Hier sind die Links zu den beiden erwähnten Büchern von John
Strelecky:

„Das Café am Rande der Welt"

https://www.buch7.de/produkt/das-cafe-am-rande-der-welt-john-strelecky/1033648807?ean=9783423289849

„Wiedersehen im Café am Rande der Welt"

https://www.buch7.de/produkt/wiedersehen-im-cafe-am-rande-der-welt-john-strelecky/1035491344?ean=9783423254083

Hier findest du die Folge „Überleben im Schulalltag“ vom Podcast
„die kleine Pause“ auf Spotify:

https://open.spotify.com/episode/6sPlSkeDomdDDy0KZqtTtH?si=04fhhc4OQbW7xEgHsOo5RQ

Homepage von Bildung mal anders:
https://verawollenberg.de/bildungmalanders

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Instagram von Bildung mal anders:
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Intro/Outro: ‚Follow your Dreams‘ by scottholmesmusic.com.