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  4. EP17. Raus aus dem Kopf - praktische Tools, wie uns der Körper in einer Krise erdet.
Der Alltag in der aktuellen Krise ist noch ganz anders und
ungewohnt, was uns schnell aus dem Körper rausbringen kann. In
dieser Episode beschäftigen wir uns ganz praktisch und konkret
damit, was wir genau machen könnten, um wieder im Körper und somit
auch in der Gegenwart anzukommen. Du findest hier eine Sammlung an
kleinen Körperübungen, die immer und überall umsetzbar sind. Ich
drücke Dich virtuell und wünsche Dir viele geerdete und verkörperte
Momente! Deine Karolina

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EP15.Selbstakzeptanz statt Selbstoptimierung - wieso das weibliche Yin Schwächen liebevoll umarmen kann.

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32 Minuten
vor 6 Jahren
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„EP17. Raus aus dem Kopf - praktische Tools, wie uns der Körper in einer Krise erdet.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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