Je niedriger die Erwartungen, desto einfacher das Leben: Andreas Brendts ungewöhnliche Formel

Das Leben wird oft umso leichter, je kleiner die
Erwartungen sind. Genau darüber spreche ich in dieser
Folge von „Mehr Mut zum Glück“ mit Andreas Brendt –
weltreisender Surfer, Buchautor und
Berufsschullehrer. 



Was dich in dieser Folge erwartet

Vier Jahre stand Andreas Brendt auf der Interview-Wunschliste –
und die Wartezeit hat sich gelohnt. Der Kölner Berufsschullehrer
reist seit 25 Jahren als Surfer durch die Welt, bereiste über 50
Länder, leitete das größte deutsche Surfcamp in Frankreich und
schrieb nebenbei drei autobiografische Bücher. Dabei lebt er eine
Philosophie, die so simpel wie radikal ist: Happiness =
Reality – Expectations. In dieser Folge erzählt Andreas, warum
dauerhaftes Reisen nicht glücklich macht, was die Osho-Meditation
mit AC/DC gemeinsam hat – und warum es keine Zufälle gibt.



Das sind die Highlights der Folge

 Die Gleichung hinter dem Glück – Warum weniger
Erwartungen zu mehr Flow führen als jede Technik der Welt

 Surfer UND Lehrer – kein Widerspruch – Wie
Sabbatjahre und finanzielle Sicherheit seine wahre
Freiheitsstrategie sind

 Leistungsgesellschaft vs. Fühlen – Warum
Deutschland Emotionen mit dem Presslufthammer unterdrückt

 Osho, AC/DC und wilde Katharsis – Weshalb stille
Meditation für Westler oft der falsche Einstieg ist

 Der tiefste Moment seines Lebens – Eine
Meditationssession in Hawaii, die bis heute wirkt

 Es gibt keine Zufälle – Wie die schmerzhaftesten
Momente immer zu etwas Positivem geführt haben

 Vom Eigenverlag zum Conbook Verlag – Warum
Boarderlines kein Surfbuch ist, sondern ein Buch über das Leben




Das beste Zitat der Folge„Happiness is reality minus
expectations. Umso kleiner die Erwartungen sind, die ich mir selber
stelle, umso mehr kann ich Flow-Erlebnisse haben, umso weniger
Druck habe ich. Und umso leichter wird das Leben auf einmal."—
Andreas Brendt
Drei Lektionen aus 25 Jahren Mut zum GlückDas Leben ist immer ein
Auf und Ab – Wenn es gut geht, genießen, weil es nicht bleibt.
Wenn es schlecht geht, Zuversicht haben, weil es wieder besser
wird.Es gibt Wunder – Dinge, die sich rational nicht erklären
lassen und dennoch passieren. Diese Erfahrung gibt Zuversicht.Es
gibt keine Zufälle – Das Leben passieren lassen ist eine
Fähigkeit, keine Schwäche.





Über Andreas Brendt

Andreas Brendt ist Buchautor, leidenschaftlicher Surfer,
Weltreisender und Berufsschullehrer in Köln. Er studierte
Volkswirtschaft und Sportwissenschaft, leitete das größte
deutsche Surfcamp in Frankreich und bereiste in 25 Jahren über 50
Länder. Seine autobiografischen Bücher erscheinen im Conbook
Verlag. Nebenher hält er Vorträge über Angst, Motivation und
Persönlichkeitsentwicklung – unter anderem bei
Profifußballvereinen.



Andreas' Bücher

 „Boarderlines"* – Der autobiografische Debütroman:
Surfen, Aufbruch, Freiheit

 „Boarderlines – Fuck You Happiness"* – Die
Fortsetzung: mehr Tiefe, mehr Reise nach innen

 „Ganesha macht die Türe zu"* – Indien,
Spiritualität und das Suchen nach dem Wunder

 „Wild Ride" (2025)* – Sein aktuelles Werk



Kein klassischer Reiseführer – sondern ehrliche Protokolle eines
Lebens zwischen Wellen, Sabbatjahren und der Suche nach echtem
Glück.




Links aus dieser Folge

 Zum Instagram-Kanal von Andreas Brendt





Hat dir diese Folge gefallen?

 Bewerte „Mehr Mut zum Glück" auf Spotify oder Apple
Podcasts – das hilft uns enorm, den Podcast bekannter zu machen!


Teile diese Folge mit jemandem, der gerade zu viel Druck macht –
sich selbst gegenüber.


„Mehr Mut zum Glück" erscheint regelmäßig mit Gästen, die zeigen:
Glück ist kein Zufall – es ist eine Entscheidung.


 Alle Folgen hier: pod.link/1515291394


*= Affiliate-Links


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.