Dominik Spenst lag eine halbe Stunde allein auf einer
Feldwegkreuzung in Kambodscha, verlor Blut und dachte, er würde
sterben – was danach kam, hat über zwei Millionen Menschen
verändert.
Was dich in dieser Folge erwartet
Auslandssemester in Bangkok, Alleintrip nach Kambodscha, ein
Rollerfahrer der Fahrerflucht begeht – und plötzlich liegt
Dominik Spenst im Straßengraben. 16 Wochen Krankenhaus,
mindestens 12 Operationen, Morphium-Entzug bei 40 Grad ohne
Klimaanlage und die reale Möglichkeit, das Bein zu verlieren. Im
mentalen Tiefpunkt beginnt er zu googeln, stößt auf Positive
Psychologie – und schreibt zwei simple Fragen auf. Heute hat das,
was damals als Notizzettel im Krankenhausbett begann, über zwei
Millionen Menschen in 20 Sprachen erreicht. In dieser Folge
erzählt Dominik die ganze Geschichte – ohne Hochglanz, ohne
Erfolgsnarrativ.
Das sind die Highlights der Folge
Vom Basketballer zum Banker – Warum weder Sport
noch Finanzwelt das Richtige war – und was das mit
Wertekonflikten zu tun hat
Der Unfall in Kambodscha – Eine halbe Stunde
allein auf der Straße, Fahrerflucht, und ein Australier namens
Doug, der sein Leben rettete
16 Wochen Krankenhaus, 12 Operationen – Was
passiert, wenn der Körper zerbricht und der Kopf folgt
Zwei Fragen, die alles veränderten – Wie
Dankbarkeit im Krankenhausbett eine Weltidee wurde
Dankbarkeit ist kein Gefühl, sondern ein Muskel –
Was die Wissenschaft dazu sagt und warum unser Gehirn eine
Teflonbeschichtung für Positives hat
Akzeptanz trifft Fortschritt – Dominiks Formel für
langfristiges Glück
Vom Notizzettel zum Millionen-Bestseller – Wie das
6-Minuten-Tagebuch entstand, ohne je als Business-Idee gedacht
gewesen zu sein
Das beste Zitat der Folge„Es sind nicht die glücklichen Menschen,
die dankbar sind – es sind die dankbaren Menschen, die glücklich
sind."— Dominik Spenst
Über Dominik Spenst
Dominik Spenst ist Unternehmer, Autor und Gründer
des 6-Minuten-Tagebuchs und von urbestself. Er
wuchs in Westfalen auf, studierte an der Frankfurt School of
Finance – und entwickelte nach einem schweren Motorradunfall in
Kambodscha eines der erfolgreichsten Journaling-Formate im
deutschsprachigen Raum. Das 6-Minuten-Tagebuch wurde weltweit
über zwei Millionen Mal verkauft und in 20
Sprachen übersetzt. Er lebt in Berlin, seine Frau war die
erste Mitarbeiterin bei urbestself.
Shownotes
Zum 6-Minuten-Tagebuch*
Zum 6-Minuten Erfolgsjournal*
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