Startseite
Podcasts
Mückenelefant Podcast
#009 Keine Angst vor Gefühlen!

#009 Keine Angst vor Gefühlen!

Mückenelefant vor 7 Jahren

0:00

17:17

In dieser Folge des Mückenelefanten-Podcasts widme ich mich der
Welt unserer Gefühle und zeige dir, wie du als Elternteil deine
eigenen Emotionen sowie die deiner Kinder besser annehmen kannst,
um künftig gelassener mit ihnen umzugehen. Gute Gefühle,
schlechte Gefühle – in diesen Kategorien zu denken, wurde den
meisten von uns von klein auf beigebracht. Viele von uns haben
noch von ihren Eltern gelernt, die sogenannten „bösen Emotionen”
wie Wut oder Angst zu unterdrücken. Doch gibt es sie wirklich,
diese falschen oder schlechten Gefühle? Oder sind nicht alle
Gefühle irgendwie „richtig“? Eines ist jedenfalls unstrittig:
Unsere Emotionen können eine ganze Herde von Mückenelefanten
zusammentrommeln und unser Zusammenleben als Familie immer wieder
auf den Kopf stellen …

In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir unter anderem, …

– wozu unsere Emotionen eigentlich dienen.

– wie du lernen kannst, deine Gefühle wieder bewusst wahrzunehmen
und einzuordnen.

– wie du deine Wut in Alltagssituationen in andere Bahnen lenken
kannst.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich unglaublich
auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden
Post auf Instagram oder Facebook). Schreib mir auch gerne, in
welchen Situationen sich bei euch zuhause häufig Mückenelefanten
einschleichen – und inspiriere mich auf diese Weise zu meinen
nächsten Podcast-Folgen.

Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so,
wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind.

Deine Simone

---------

INFOS ZU MIR:

Website: www.simone-kriebs.de

Instagram: www.instagram.com/simonekriebs

Mein Buch „Die entspannte Familie”:
www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie

YouTube: www.youtube.com/simonekriebs

Facebook: www.facebook.com/SimoneKriebs

Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs