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#062 6 Tipps für eine entspannte Schulzeit (inkl. Meditation für Eltern)

#062 6 Tipps für eine entspannte Schulzeit (inkl. Meditation für Eltern)

Mückenelefant vor 6 Jahren

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48:11

Das Thema Schule nimmt in den meisten Familien sehr viel Raum
ein. Eltern sorgen sich um die schulischen Leistungen ihrer
Kinder und um ihre „Schulkarriere”. Probleme in der Schule können
sehr vielfältig sein: fehlende Motivation beim Kind,
Unaufmerksamkeit im Unterricht, nicht gemachte Hausaufgaben,
schlechte Noten … Das sind allesamt Themen, die in der Regel viel
Stress bei Eltern und Kindern auslösen – begleitet von negativen
Emotionen und Schuldgefühlen auf beiden Seiten.

Eigentlich wünschen sich doch alle Beteiligten einfach nur eine
entspannte Schulzeit. Super wichtig in diesem Zusammenhang:
Erstmal den Druck rausnehmen. Heute gebe ich 6 Tipps, wie es
gelingt, gelassener mit dem Thema Schule umzugehen und mehr ins
Vertrauen zu kommen.

In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter
anderem darüber, …

– wie wichtig es ist, sich als Eltern über die eigenen
Verantwortungsbereiche und die des Kindes bewusst zu werden.

– warum du Verständnis für dein Kind zeigen und auf die
Kompetenzen deines Kindes vertrauen solltest, anstatt
Zukunftsängste zu schüren und Druck auszuüben.

– wieso du dich damit beschäftigen solltest, was wirklich hinter
deinen Sorgen um die schulischen Leistungen deines Kindes steckt
und ob diese Ängste überhaupt realistisch sind.

– wie du lernen kannst, deinem Kind zu vertrauen, ihm Stück für
Stück seine Verantwortung zurückzugeben und es seine eigenen
Erfahrungen machen zu lassen.

– wie du Hilfe oder Unterstützung anbieten kannst, ohne Druck
auszuüben.

– wieso Kinder niemals fürs Lernen oder für gute/schlechte Noten
belohnt oder bestraft werden sollten und welche alternativen
Strategien ich dazu empfehle.

Am Ende der Folge erwartet dich auch noch eine kurze Meditation,
die dir dabei helfen kann, loszulassen und in dein Vertrauen zu
kommen.

Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen
und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem
entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook).

Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so,
wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind.

Deine Simone

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WEITERFÜHRENDE INFORMATIONEN:

Mückenelefant-Podcast #015: „Lernen macht Spaß (Interview mit dem
Bildungsaktivisten Jürgen Möller)”

Mückenelefant-Podcast #021: „Mobbing in der Schule – was
tun?”

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