Bewusst leben: Achtsamkeitsübungen für den Alltag

Auf dem Weg zu einer positiven Lebensführung können
uns #Achtsamkeitsübungen behilflich sein. Das Training
kannst du sofort und in deinem Alltag beginnen. Überhaupt ist es
richtig, wenn du ständig am Ball bleibst, denn hier gilt,
der Weg ist das Ziel. Auch mit kleinen Schritten schlägst du
die richtige Richtung ein. Achtsamkeitsübungen helfen dir
generell gelassener durch den Alltag zu gehen. Eine achtsame
Lebensführung stärkt das #Selbstvertrauen, diese #Selbstsicherheit
lässt sich auf den Umgang mit anderen Menschen und auf das
Verhalten im Beruf übertragen.