Angst: Was sie mit uns macht, und was du gegen sie tun kannst

Angst kann durchaus ein guter Ratgeber sein. Zumindest in
brenzligen Situationen. Meistens ist sie jedoch lästig. Ganz
eindeutig immer dann, wenn aus ihr eine belastende Angststörung
wird. Also in solchen Situationen, wenn die Angst das eigene Leben
ganz schön im Griff hat und sie einschneidend auf den Alltag wirkt.
Sei es beispielsweise eine Phobie oder gar eine Angst, die sich
unabhängig auf alles bezieht. Doch was ist eigentlich Angst? Worin
unterscheidet sich eine reale Angst von einer Angststörung? Und was
kannst du tun, wenn dich Angst belastet? Darum geht es in dieser
Podcast Folge. Weil wir alle Ängste kennen, und ein jeder von uns
seinen eigenen Umgang damit finden muss. Ich bin Ignacio, und ich
freue mich, dass du bei dieser Folge mit dabei bist! Möchtest du
mehr über meine Arbeit erfahren, dann besuche die Internetseite
denkfabrik21.com. Um keine neue Folge zu verpassen, hinterlasse
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