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Viele Menschen sind von Ein- und Durchschlafstörungen betroffen.
Das kann die unterschiedlichsten Gründe haben. Eines haben jedoch
alle gemeinsam: Die daraus entstehende Tagesmüdigkeit wirkt sich
nicht nur auf die Gemütslage aus, sondern kann auch körperliche
Folgen und Risiken mit sich ziehen. Wie Schlafstörungen entstehen
und was man dagegen tun kann, erklärt und die Psychologin und
Schlafexpertin Martina Jungmann.