Entspannung

Gemeinsam mit Martina Jungmann, lernen wir in dieser Folge, was
Entspannung überhaupt bedeutet, warum es einem häufig so schwer
fällt, sich zu entspannen und wieso die Entspannungstherapie
essentieller Bestandteil der onkologischen Reha ist. Wir gehen auf
die unterschiedlichen Entspannungsverfahren ein, besprechen deren
kognitiven und somatischen Auswirkungen und welche Voraussetzungen
man zur Anwendung erfüllen muss.