08 Prof. Albrecht Hempel

Anja Petzold - Der Podcast vor 5 Jahren

Gefühle haben keine Schweigepflicht...

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Wohl jeder kennt diese Liedzeile eines Schlagers: Die Gefühle haben
Schweigepflicht und was ich fühle, zeig' ich nicht... Kann man so
machen, ist aber ungesund! Denn unsere Gefühle bestimmen unser
Wohlbefinden und es ist wichtig, darüber zu sprechen. Wenn wir
fröhlich und ausgeglichen sind, geht es uns gut und das ist
förderlich für unsere Gesundheit. Sind wir dagegen oft traurig,
verzweifelt, ängstlich und mißmutig soll auch das langfristig
Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben, die sich dann in
Krankheiten äußern können. Gesundheit ist auch Gefühlssache...