03 Was bedeutet es, ACHTSAM und SELBSTBESTIMMT zu leben?

Herzlich Willkommen hier bei Mit Seele, Herz & Bauchgefühl –
Dein Podcast für ein achtsames und selbstbestimmtes Leben.


Mit diesem Podcast mag ich Dich auf eine Reise einladen – und
zwar auf die Reise zurück zu Dir. Wie können wir ein Leben
gestaltetn, dass sich für Seele, Herz und das eigene Bauchgefühl
richtig gut anfühlt? Genau dieser Frage gehe ich Folge für Folge
nach.


In dieser Folge




hörst Du, was ein achtsames und selbstbestimmtes Leben für
mich bedeutet,




erfährst Du, was uns davon abhält, selbstbestimmt zu leben,




erzähle ich, wie Achtsamkeit und Selbstbestimmung Hand in
Hand gehen können – ohne Dich zu verhärten




und leite ich eine kleine Übung für Dich an, um Deine
Achtsamkeit zu schulen.




Viel Freude beim Zuhören! 


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