#26 Meditation gegen Stress

Mit Seele, Herz & Bauchgefühl vor 3 Jahren

Geführte Meditation in stressigen Zeiten

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Gerade, wenn Die Welt Kopf steht, ist Selbstfürsorge das A und O.

Mit dieser geführten Meditation möchte ich Dir ein paar Minuten
Auszeit schenken; für einen Moment der Einkehr sorgen und Dir die
Möglichkeit geben, Deinen Stress ein wenig zu lindern.

Für diese Meditation brauchst Du keine Hilfsmittel oder
Vorkenntnisse. Die Meditation beginnt ab Minute 03:50.

Mein 1:1 Mentorin Angebot (Eberswalde & online) findest Du
hier: https://soulful-flow.com/coaching-eberswalde-barnim/

Wenn Du mehr über die Ursachen und die Linderung von emotionalem
Stress lesen möchtest, findest Du hier meinen Blogartikel:
https://soulful-flow.com/blog/emotionalen-stress-abbauen/

Alle weiteren aufgezeichneten Meditationen findest Du in meinem
Podcast- und Blogarchiv: https://soulful-flow.com/blogarchiv/

Wenn Dir dieser Podcast gefallen hat, hinterlasse mir
gerne eine Sternebewertung und/oder eine positive Rezension.
Teile diese Meditation auch gerne mit Menschen, die ebenfalls von
ihr profitieren könnten.

Schön, dass Du Dir heute diese kleine Auszeit geschenkt hast. Ich
danke Dir von Herzen für Deine Aufmerksamkeit!