014 Raja Yoga und Meditation (Sechs Yoga-Wege Teil 3)

Raja-Yoga oder der königliche Yogaweg führt dich in deine Mitte,
aus der heraus du lernen kannst, deine Gedankenwellen zu
beruhigen. Tauche mit mir ein in verschiedene Meditationsformen.
Und wenn du, so wie ich, zuweilen in Unfrieden bist mit dir oder
anderen Menschen, dann ist die abschließende Vergebensmeditation
genau das Richtige für dich.


https://wiki.yoga-vidya.de/Ausdehnungsmeditation


https://wiki.yoga-vidya.de/Energiemeditation


Musik: Maravan