017 Kundalini-Yoga (Sechs Yogawege Teil 4)

Kundalini / Breathwork / Pranayama


Deine Kundalini-Energie ist dein Potenzial von morgen, ein
Schatz, auf dem du sprichwörtlich sitzt, denn die Kundalini
schlummert am unteren Ende deiner Wirbelsäule. Durch deine Praxis
kannst du sie entfalten und allmählich mit deinen Chakren
verbinden. Diese Episode öffnet dir die Tür zu deinem eigenen
Energiekraftwerk und gibt dir eine erste Ahnung von
Anschlussmöglichkeiten. Die Meditation am Ende erweitert deinen
Zugang auf der sensomotorischen und intuitiven Ebene.


Vielen Dank an Sukadev Bretz für die wunderbare Idee zur
Sushumna-Meditation.