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Spirituelle Nomaden Podcast
018. Every Breath You Take - 1. Chakra

018. Every Breath You Take - 1. Chakra

Spirituelle Nomaden vor 3 Jahren

Kundalini / Breathwork / Pranayama / Chakra / Box Breathing

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19:30

Kundalini / Breathwork / Pranayama / Chakra / Box Breathing

Diese und die kommenden Episoden beschäftigen sich mit den 7
Hauptchakras. Wo im Körper befinden sie sich? Welche
energetische, geistige und spirituelle Bedeutung haben sie? Wie
kannst du sie anregen?

Heute geht es um das Wurzelchakra, dein Muladhara Chakra.

Am Ende erlernst und übst du eine spezielle und doch einfache
Atemtechnik, das Box-Breathing. Und wenn du magst, kannst du noch
ein bisschen mitsingen.

https://isha.sadhguru.org/global/de/wisdom/article/kundalini-erwachen-zur-inneren-energie

Gitarrencover „Every breath you take“ (Sting) von Spirituelle
Nomaden

Wenn du dir ansehen möchtest, wie der Schmetterling ausgeführt
wird, folge dem Link:
https://www.instagram.com/reel/Cpprc1lots2/?igshid=YmMyMTA2M2Y=