STY – Ep. 5 – Dr. Frank Holger Acker (Hybridathlet, Buchautor, Allrounder)

Dr. Frank Holger Acker ist nicht nur irgendein Athlet, er nennt
sich Hybridathlet. Dabei erzielt er unglaubliche Leistungen, wie
etwa an einem Wochenende sowohl einen NBB-Wettkampf der GNBF
erfolgreich zu bestreiten (Samstag), und einen Marathon in unter 4
Stunden zu laufen (Sonntag). Über diese Erfahrung, sowie über
etliche, weitere Themen, wie beispielsweise Trainingsplanung,
Ernährung und Alltag nebst Leistungssport, was die Polizei mit
Ackers Werdegang zu tun hat, Mythen rund um das Verbinden von BB
und Muskelaufbau mit Ausdauerleistungen, Dr. Frank Holger Ackers
Bücher, unterhält sich Olaf in unserer heutigen Episode. Viel
Vergnügen. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger
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