STY – Ep. 18 – Training, Trainingsplanung & Trainingssysteme

Training ist nicht gleich Training, und warum dies so ist erläutert
Olaf in der heutigen Episode Stronger Than You. Wie man an eine
Trainingsplanung optimalerweise herangeht und wann bzw. ob ein
Coach sinnvoll ist, welche Trainingssysteme es gibt und wie man
sich diese vorstellen kann, wie auch die Wichtigkeit des zentralen
Nervensystems – all das erfahrt ihr in dieser Episode. WERBUNG: Zu
allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier
entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops