24 | Gesundheitsbasics - #2 Ernährung

gesund = kompliziert, teuer und schmeckt nicht? Eine großer
Baustein im Fundament der Gesundheit ist zweifellos Deine
Ernährung. Gerade weil man damit tatsächlich viel bewegen kann,
gibt es zu diesem Thema auch extrem viel zu lesen oder hören -
teilweise allerdings sehr widersprüchlich. Was haben aber die
vielen verschiedenen Tipps gemeinsam? Wo kannst Du ansetzen und wie
passt das alles zum Ayurveda? Diesen Fragen gehe ich in dieser
Folge nach. Soviel vorab - ich baue auf Qualität. Du liest lieber,
statt zu hören oder magst etwas tiefer einsteigen? Dann findest Du
das alles und noch mehr auch auf meiner Seite:
https://drpetrabarron.de/fuer-dich/#downloads Wenn Du neugierig
geworden bist, bleib dran und abonniere den Podcast. Ich freue mich
über Deine Bewertung und Kommentare, wenn es Dir gefallen hat.
Deine Petra