STY – Ep. 160 – Markus Beuter & Olaf Mann: Real Talk XI

Endlich ist es wieder soweit und eine neue Episode Real Talk mit
Markus Beuter und Olaf Mann steht auf dem Plan. In der elften
Episode der Reihe geht es unter anderem um Handgelenksbandagen und
Gewichtsgürtel, erhöhte Kniebeugen, die Berechtigung von 8-Rep
Maxima, sowie Periodisierung und strategische Dekonditionierung.
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