STY – Ep. 224 – Marta Jelin II: Pre-Prep

In einer zweiten Runde bespricht Jenny Köhn mit ihrem Gast Marta
Jelin insbesondere die Phase des sog. Pre-Preps. Auch kommen Themen
wie die Vor- und Nachteile davon morgens bzw. abends zu trainieren,
wie man zum Frühaufsteher*in wird und ob man die Kalorien nach der
Saison Schritt für Schritt oder einmal zügig erhöhen sollte auf den
Tisch. Instagram: https://www.instagram.com/marta_jelin/ WERBUNG:
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