Im Hier und Jetzt: Achtsamkeit
Morphium & Ingwer – der Gesundheits-Podcast der AOK
Rheinland/Hamburg
40 Minuten
Podcast
Podcaster
Morphium & Ingwer – das sind Michael Imhof und Olli Briesch im ganz schön gesunden Podcast der AOK Rheinland/Hamburg. Die beiden Radiomoderatoren beleuchten in jeder Folge ein medizinisches Thema auf ihre gewohnt humorvolle Art. Und schrecken dabei auc...
Beschreibung
vor 4 Jahren
Deutschland übt sich in Achtsamkeit. Olli und Micha skypen in
Corona-Zeiten mit Rapper Curse und einer Achtsamkeit-Trainerin, um
einfach mal runterzukommen und all den Stress loszuwerden. Was ist
Achtsamkeit überhaupt? Wie kann ich es lernen? Funktioniert der
Obama-Trick auch bei mir? Und was haben mein Fuss und Nasenloch mit
Achtsamkeit zu tun? Wenn du gerade schon zuhause bleibst, dann
nutze die Zeit, um etwas neues zu beginnen - und das mit ganz
einfachen, kleinen Schritten. Ein paar davon lernst du in dieser
mit (2 Meter) Abstand besten Folge von Morphium & Ingwer.
#wirübenzuhause
Corona-Zeiten mit Rapper Curse und einer Achtsamkeit-Trainerin, um
einfach mal runterzukommen und all den Stress loszuwerden. Was ist
Achtsamkeit überhaupt? Wie kann ich es lernen? Funktioniert der
Obama-Trick auch bei mir? Und was haben mein Fuss und Nasenloch mit
Achtsamkeit zu tun? Wenn du gerade schon zuhause bleibst, dann
nutze die Zeit, um etwas neues zu beginnen - und das mit ganz
einfachen, kleinen Schritten. Ein paar davon lernst du in dieser
mit (2 Meter) Abstand besten Folge von Morphium & Ingwer.
#wirübenzuhause
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