Folge 005: Volumen, Intensität, Frequenz - feat. Tobias Kurz

In der heutigen Folge soll es um die 3 Keyfaktoren der
Trainingsplanung gehen. Welche ich und mein Gast Tobias davon am
wichtigsten empfinden, wirst du jetzt gleich erfahren. Viel
Spaß!!


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Music by: Joakim Karud