Folge 019: Strukturelle Anpassungen, Fitness & Fatigue, Tapering - feat. Kevin Schmidt

vor 4 Jahren

52 Minuten

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Podcast

Podcaster

Power Fitness Podcast: Krafttraining, Ernährung, Muskelaufbau, Fitness, Abnehmen, Coaching

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

In der heutigen Episode durfte ich mit Kevin extrem coole Themen
besprechen, unter anderem:

Strukturelle Anpassungen - ist maximaler Fortschritt am Anfang
immer sinnvoll?

Fitness & Fatigue - Auf was ist zu achten?

Tapering - was ist es und wie gestaltet man es?

Viel Spaß bei der Episode!

Website: www.powerfitness.at

Instagram (Gast): Kevin Schmidt

Instagram: gabrielreifinger

Facebook: Gabriel Reifinger

Music by: Joakim Karud