Folge 025: Echte Intensität, Trainingsvariablen, Intensität bei verschiedenen Übungen - feat. Sandro Krattinger

Dere und Willkommen zu dieser Podcast Episode.


Heute gehts um:


Echte Intensität - Was ist echte Intensität?


Intensität bei verschiedenen Übungen - Soll ich immer gleich
intensiv trainieren?


Trainingsvariablen - welche Variablen sind relevant für uns im
Programming


Viel Spaß!!


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Music by: Joakim Karud