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#31 Gute Tage, schlechte Tage: Wie der Zyklus uns beeinflusst - Mit der Leichtathletin Ruth Spelmeyer-Preuß

#31 Gute Tage, schlechte Tage: Wie der Zyklus uns beeinflusst - Mit der Leichtathletin Ruth Spelmeyer-Preuß

Hirn & Hupen vor 3 Jahren

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Gewichtsveränderungen, Wassereinlagerung, lockereres Bindegewebe
- Der monatliche Zyklus samt Menstruation, körperlichen und
psychischen Beeinträchtigungen bei Frauen ist nichts Neues. Doch
in der von Männern dominierten Welt des Spitzensports bleibt
diese Tatsache vielerorts immer noch ein Tabu. Es mangelt an
Studien, geschlechtsspezifischen Trainingsplänen und Offenheit.
Dies kann bei vielen Sportlerinnen zu Herausforderungen und
Problemen führen. Die Leichtathletin Ruth Spelmeyer-Preuß spricht
inzwischen offen mit ihrem Trainer darüber und achtet außerdem
sehr auf die Vereinbarkeit zwischen ihrem Training und ihrem
Zyklus. Sie ist damit allerdings nur eine von wenigen
Sportlerinnen, die das Thema Zyklus und Sport enttabuisieren.

Aber wie beeinflusst der Zyklus die Leistungsfähigkeit von
Sportlerinnen genau? Ist es sinnvoll, die Menstruation mit Hilfe
der Pille ganz auszusetzen und wie wirken sich hormonelle
Schwankungen auf den Trainingsplan aus? Ja, genau darüber
sprechen Vreni und Miyabi in dieser Folge mit der Profisportlerin
Ruth Spelmeyer-Preuß, die gerade für die Olympischen Spiele
nächstes Jahr in Paris trainiert. Und die fast 33 Jährige geht
sogar noch einen großen Schritt weiter: Denn wie steht es
eigentlich um die Vereinbarkeit von Kinderwunsch und Profisport
bei Frauen? Ja, das hier ist abermals eine sehr spannende,
ehrliche und intensive Folge, in der definitiv ein weiteres Tabu
gebrochen wird!

Zu Ruth Spelmeyer-Preuß

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