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  4. #050 Resilienz: Wie wir unser psychisches Immunsystem stärken - mit René Träder
Deine Resilienz im Fokus: Wie steht es um Dein
psychisches Immunsystem?

50 Folgen New Performance Podcast! Seit einem Jahr erhältst Du
wöchentlich Einblicke in aktuelle Themen aus der neuen
Arbeitswelt. Wir blicken auf eine aufregende Podcast-Reise mit
vielen spannenden Gästen zurück. Vielen Dank, dass Du ein Teil
dieser Reise bist. 

In dieser Episode spricht Benjamin mit René Träder, Psychologe,
Autor und Podcaster. René begleitet seit mehr als 10 Jahren
Veränderungsprozesse zu den Themen der mentalen Gesundheit, dem
Stressmanagement, der Resilienz wie auch Achtsamkeit. Du
erfährst: 

Was Resilienz genau bedeutet

Warum Resilienz ein wichtigen Stellenwert in unserer
Arbeitswelt hat

Wie Du Resilienz in Deinen Alltag integrieren kannst

René Träders Buch: "Das Leben so: NEIN, ich so: DOCH!“

René Träders Podcast: 7mind 

Deine New Performance
Journey
Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für
Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes
Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf
dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge
dem Link, um mehr zu erfahren:

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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