#053 Burnout vorbeugen: Wie wir die gesunde Balance wahren

Wenn wir gesund und nachhaltig leistungsfähig sein wollen, dann
brauchen wir ein gutes Gleichgewicht - ein Gleichgewicht zwischen
den Anforderungen unserer Arbeit und unseren Ressourcen, um diese
zu bewältigen.
Im New Performance Podcast spricht Benjamin über ein Thema, das
immer mehr Aufmerksamkeit in der Arbeitswelt bekommt: Unsere
mentale Gesundheit und insbesondere das Burnout-Syndrom. Dabei
teilt er praktische Tipps, wie Du Dein psychisches Wohlbefinden
stärken kannst.

Außerdem geht Benjamin auf folgende Fragen ein:


Was ist Burnout eigentlich genau?

Wie nehmen wir Burnout wahr?

Was können wir gegen Burnout tun? 



Wenn Du Dich noch umfassender mit Deiner gesunden
Leistungsfähigkeit beschäftigen willst, dann höre doch in eine
unserer vergangenen Folgen zu den Themen Resilienz, Stress oder
Purpose rein. 



Deine New Performance
JourneyDu sehnst Dich nach neuer Klarheit für
Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes
Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf
dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge
dem Link, um mehr zu erfahren: Zum Programm

Mit Benjamin vernetzen
Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn
Hier geht's zu Benjamin's Website